Десять продуктів, що рятують від похмілля

Що робити? якщо вчора ви погуляли так, що сьогодні ледве стоїте на ногах? Правильне рішення — терміново лікувати похмілля!

І тут у вас є безліч способів. Портал Eda.2k.ua розповідає про продукти, які допоможуть вам зняти похмілля і в домашніх умовах.
1. Артишоки
Чому артишоки?

Все дуже просто — в цьому дивному овоче міститься безліч корисних речовин, які допоможуть вашій печінці швидше очиститися від шкідливих речовин, а також прискорять процес виведення з організму алкоголю і зайвого жиру.
Ми рекомендуємо з`їсти артишоки з вершковим соусом або артишоки, фаршировані шинкою.

2. Молоко і кисломолочні продукти
Навряд чи знайдеться ще один продукт, який так само дбайливо й м`яко очистить ваш організм від токсинів і продуктів розпаду алкоголю, як свіже молоко або кисломолочні продукти — тан, кефір, страви з сиру або інших молочних продуктів.

Так що якщо ваш організм нічого не має проти молока — завжди тримайте в холодильнику пляшку цього чудового напою.
3. Яйця

Причому і жовтки, і білки. Саме вони містять амінокислоти, так необхідні вашому організму для того, щоб боротися з токсинами. Найкращий варіант — це з`їсти на сніданок, наприклад, іспанський омлет з картоплею, яйця пашот або яйця, запечені в духовці.

4. Мускатний горіх
Він містить речовини, які заспокоюють блювотні позиви. Випийте з ранку чаю з молоком і мускатним горіхом і відчувайте себе весь день вільно.

5. Риба
Риба набагато ніжніше, ніж м`ясо, а значить, її перетравлення не зажадає додаткових зусиль. Та й, крім того, риба містить вельми корисні омега-3-жирні кислоти, які допоможуть підняти настрій і відновитися після бурхливої гулянки.

Постарайтеся, щоб риба була не дуже жирною і не смаженої. Вам сподобається запечена риба або риба Хамур в пряному томатному соусі
6.

Овочі і крупи
З овочів ви отримаєте необхідні вам вітаміни, вимиті з організму алкоголем, а крупи виконають роль абсорбенту та допоможуть скоріше вивести всі похмільні токсини з організму.

З`їжте курячий бульйон з кнелями або овочевий салат, і ви відразу відчуєте, як вам стає легше.

7. Соки

Апельсиновий, томатний або яблучний соки допоможуть вашому організму побороти зневоднення і одночасно відновити рівень вітамінів, втрачених в нерівному бою з алкоголем. Зауважте, що фруктовий сік добре пити хвилин за 20 до їжі, а томатним соком добре запивати алкоголь.

8. Вода
Пийте якомога більше води — адже з похмілля людина страждає одночасно від набряків і браку циркулюючої в організмі крові.

Коли ви п`єте воду, вона надходить у кровоносне русло і стимулює рецептори судин, що, у свою чергу, прискорює обмінні процеси і нормалізує циркуляцію.
9. Устриці
Це блюдо багате на цинк, якого так бракує організму після непомірних узливань.

Запечені устриці або свіжі устриці з лимоном — що може бути корисніше, а, головне — смачніше з похмілля?
10. Зелень

Обов`язково з`їжте на сніданок петрушки — вона не тільки освіжить ваш подих, але й поповнить ваш змучений організм вітамінами А, В і С. А крім того — допоможе знову запрацювати печінці І найголовніше — не пийте зайвого!

It is main inner container footer text