Характер впливає на тривалість життя

Якщо ви хочете дожити до похилого віку — частіше смійтеся і дивіться на світ з оптимізмом!

Як показало нове дослідження вчених з США, до лав довгожителів зазвичай потрапляють відкриті веселі люди …
Експерти з Нью-Йорка проаналізували інформацію про 53000 довгожителів, кожному з яких було більше 95 років, і прийшли до висновку, що вони володіють позитивними рисами характеру, пов`язаними з довголіттям.

При цьому, хоча майже всі з них відрізнялися прекрасним характером в старості, це не означає, що подібне ставилося до них у більш молоді роки. Таким чином, психологи вважають, що попрацювати над собою і виправитися — ніколи не пізно!

Серед факторів, які можуть впливати на схильність до довгого життя, вчені називають генетичну схильність. Можливо, гени, пов`язані з довголіттям, також грають роль у формуванні характеру людини.

Отже, щоб прожити до 100 років, вам необхідно працювати над такими якостями, як уміння розслабитися, дружелюбність, сумлінність та оптимізм в будь-якій ситуації. Також, прагніть почастіше сміятися і вести активне соціальне життя. Це не дивно, адже, як відомо, нервові люди більше страждають від стресу і депресій, що підвищує ризик розвитку хвороб серця і судин, діабету і раку, а також негативно позначається на їх психічному здоров`ї.

It is main inner container footer text