Книга «Бодибилдинг без стероидов. Высокоинтенсивный тренинг» Эллингтон Дарден

В основе этой методики автор использовал принцип классического высокоинтенсивного тренинга, плюс высокопродуктивные техники бодибилдинга.

Автор: Эллингтон Дарден

Издательство: Эксмо

Формат: DJVU

Количество страниц: 230

Размер: 49 Мб (в распакованном виде)

Данная методика одна из самых эффективных для поклонников «натурального» бодибилдинга.

Методика Дарденома позволяет:

Снизить травмы и перетренированность;

Обеспечить быстрое восстановление мышц после нагрузки;

Инициировать и активировать процессы роста мышц;

Увеличить рельефность мышц за короткий срок.

Скачать бесплатно:

================== Архив 51,28 Мб

http://hitfile.net/pzjs/000209_El.Dar_Bodi-bez-ster.rar.html

http://letitbit.net/download/96957.97bc2490eac7559032ab76a56f7c/000209_El.Dar_Bodi-bez-ster.rar.html

=================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

It is main inner container footer text