Видео фильм «Пилатес для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень» Алена Мордовина

Пилатес — система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру.

Инструктор:Алена Мордовина

Год выпуска: 2008

Язык: русский

Качество: DVDRip

Размер: 700 мб (в распакованном виде)

ПЕРЕЗАЛИТО 03-06-2011

Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой.

It is main inner container footer text