7 речей, які ви не знали про каву

У вас з ранку мляве настрій, а попереду завантажений справами робочий день, вихід простий – чашка кави!

Однак не все так вже однозначно з цим напоєм. Є факти, які здивують вас.
1. Підтверджено дослідженнями, що кофеїн збільшує спортивну силу і витривалість.

Він впливає на обмін м`язах. Також кофеїн допомагає спалювати жир, що також сприяє формуванню правильної структури м`язів. 2. Кофеїн легко проникає в мозок і позитивно впливає на багато видів нейронів (клітини мозку).

Дослідження, що кофеїн підвищує психічний увагу і концентрацію. 3. Споживання кави може увійти звичку. Звикання до цього напою знижує рівень його впливу на ваш організм. Тому споживайте не більш 300 грамам кави в день.

4. Кава часто рекомендують як ліки від головного болю. Механізм впливу кофеїну в даному випадку не з`ясований. Мабуть, справа у впливі на кровоносні судини. 5. Дія кави на кожен організм – індивідуально.

Зазвичай ставлення до нього передається у спадок. 6. Різні сорти кави містять різну кількість кофеїну. Звертайте увагу на етикетку.

Дивно, але деякі сорти чаю містять більшу кількість кофеїну, ніж традиційний кави. 7. Вкрай рідко велику кількість кофеїну може викликати смертельний результат.

It is main inner container footer text