Аудиокнига «Управление эмоциями» Игорь Вагин

Известный психолог Игорь Вагин предлагает Вам свои собственные  психотерапевтические методики. Научитесь управлять своими эмоциями!

Автор: Игорь Вагин

Исполнитель: Илья Прудовский

Формат: MP3

Продолжительность: 02:33:00

Размер: 180 Мб (в распакованном виде)

Содержание:

Глава 1. Контроль эмоций

Глава 2. Природа и механизмы страха

Глава 3. Управление рисками

Глава 4. Управление страхом

Глава 5. Работа с хронической тревогой

Глава 6. Уверенность и самооценка

Глава 7. Вы — эксклюзив

Глава 8. Что делать с виной?

Глава 9. Что делать со стыдливостью?

Глава 10. Боремся с обидами

Глава 11. Управление гневом

Глава 12. Медитация на радости

Скачать бесплатно:

================== Архив 165,79 Мб

http://hitfile.net/LRSr/000183_I.Vagin_Upr-emots.rar.html

http://letitbit.net/download/10062.1086b90b950efc9d7fc23fd3aff8/000183_I.Vagin_Upr-emots.rar.html

=================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

It is main inner container footer text