Аудиокнига «Вежливый отказ, или Я могу сказать «НЕТ» и не чувствовать себя виноватым» Богданович Василий

Часто ли вы испытываете неудобства, когда вас просят об одолжении коллеги, друзья, муж (жена), дети?

И что вы отвечаете им, когда меньше всего хотите выполнять очередную просьбу? Ничего? Вы соглашаетесь? А потом говорите себе, что вы делаете это в последний раз и надо, наконец, подумать о себе? Вы правы, надо, наконец, подумать о себе. А это значит не делать ничего в ущерб себе и научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения.

It is main inner container footer text