Аудиокнига «Жизнь прекрасна! или Как избавиться от депрессии» Ангелина Шам

Депрессия – это не просто плохое настроение…

Автор: Ангелина Шам

Год: 2010

Формат: mp3

Продолжительность: 00:47:20

Размер: 107 Mb (в распакованном виде)

Жизнь становится не мила, ничто не радует глаз, невозможно заставить себя просто улыбнуться?

Депрессия искажает восприятие жизни и может вызвать стыд, страх и вину за то, что человек страдает ею. Одни молча мучаются, другие стыдятся или боятся признаться в своих чувствах, обманывая себя, преуменьшают выраженность симптомов.

Помните, что одно из проявлений депрессии — ощущение безнадежности.

Расслабьтесь. Хватит всё время думать о проблемах, это не приведет ни к чему, кроме головной боли.

Избавляйтесь от трудностей своевременно по мере накопления, и ни в коем случае не стоит размышлять над их разрешением ночами напролет.

Умейте радоваться.

Не всегда привычка жить одним днём пагубна, иногда бывает так, что она очень даже полезна. Радуйтесь сегодня, а завтра настанет завтра.

Эта книга о том, как это сделать.

Скачать бесплатно:

================== 1 файл 110 Мб

http://hitfile.net/Xlwu

=======================Зеркало

====скачать на обычной скорости (50 кб/с)

http://letitbit.net/download/45828.4c3be62004421ef248dc5522126d/Zhizn_prekrasna_.rar.html

=================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

It is main inner container footer text