Чим корисний кави

Про цей напій завжди було багато пересудів. Однак наука знову заговорила про користь кави, і ми поспішаємо поділитися цими новинами з вами.

Чому варто пити каву

1. Кава може попередити розвиток цукрового діабету 2 типу. Завдяки результатам нових досліджень з`ясувалося, що серед людей, які п`ють каву, частота розвитку цього важкого захворювання нижчий, ніж серед людей, які не вживають цей напій.

Цьому є декілька пояснень: – Кава підвищує концентрацію білка, що зв`язує стероїдні статеві гормони, який знижує і рівень цукру в крові. – Кава містить хінін, який знижує інсулінорезистентність організму, тобто кава допомагає інсуліну працювати і переміщати глюкозу з крові в клітину, де вона переробляється в енергію.

При цьому рівень глюкози в крові знижується. 2. Кава перешкоджає розвитку раку. Дуже цікаві великі дослідження стали проводитися в останні роки.

Було з`ясовано наступне: якщо жінка випиває 4 і більше чашок кави в день, то ризик розвитку раку матки у неї знижується на 25%, а якщо вона випиває 2-3 чашки, то на 7%. З чоловіками справа йде ще цікавіше: дослідження Гарвардського університету показало, що у чоловіків, які випивають 4 і більше чашок кави на день, ймовірність розвитку раку сечового міхура знижувалася на 60%.

Така дія кави можна пояснити:
– Хлорагеновая кислота в складі кави безпосередньо взаємодіє з раковими клітинами і вбиває їх. Також ця речовина володіє антиоксидантною дією (зміцнює імунні клітини).

– Кава має сильну сечогінну дію, тобто блокує антидіуретичний гормон. Внаслідок цього рідина, яку людина вживає, не затримується в організмі і виходить з нього, вимиваючи ракові клітини епітелію сечового міхура.

Доведено також і те, що за рахунок свого діуретичної дії кави не підвищує, а навпаки знижує артеріальний тиск. 3. Кава впливає на синтез нейромедіатора допаміну, нестача якого призводить до хвороби Паркінсона.

Випиваючи 4 чашки кави, хворі з симптомами паркінсонізму покращують свій стан. Це було доведено в дослідженні, в якому взяло участь 500 000 чоловік.

Кава – це не той напій, якого варто побоюватися, потрібно тільки знати міру в його кількості і слухати свої відчуття. Пийте каву і будьте здорові!

It is main inner container footer text