Чому морквяний сік слід пити щоранку

Всім відомо, що морква дуже корисний овоч.

Але для багатьох знання про корисні властивості моркви обмежуються її впливом на зір. У сьогоднішній статті ми розповімо, чим корисний морквяний сік для дорослих дітей, а також в якій кількості його варто приймати.
Морквяний сік – справжня комора!

Він є одним з основних джерел жиророзчинних вітамінів А, попередника кератину так необхідного для нашого зору. Крім зору морквяний сік корисний також для системи травлення, серцево-судинної системи, для кісток і зубів.

Крім того, морквяний сік досить нешкідливий, і його можна пити у великих кількостях (до 4х літрів в день). Чим корисний морквяний сік для годуючих матерів? Під час годування груддю організм особливо чутливий до всякого роду захворювань.

Тому йому потрібно додаткове харчування і догляд. У морквяному соку міститься не тільки вітамін А, але і К, B, С і D. Сира морква покращує якість молока, а також захищає організм матері.

Морквяний сік добре допомагає при виразках, ракових пухлинах, при різних очних хворобах. Однією з переваг морквяного соку є те, що він добре засвоюється. Також в ньому міститься велика кількість природних антиоксидантів.

Саме тому склянку свіжовичавленого соку допоможе вам підбадьоритися з ранку, подарувавши гарний настрій. Речовини, що містяться в моркві, допомагають запобігти захворювання сепсисом, що також має велике значення при вагітності та годуванні груддю.

Чим корисний морквяний сік для дітей? Всім відома підвищена активність дітей і підлітків. Саме тому їх організму необхідно постійне надходження вітамінів, мінералів, якими так багатий морквяний сік.

Науково доведено, що вживання в день склянки морквяного соку набагато корисніше прийняття кальцію і в рази зменшує ризик розвитку катаракти. А той факт, що речовини, що містяться в моркві, допомагають виводити шлаки з організму, ще раз говорить на користь даного продукту.

Ще одним великим плюсом для організму, який розвивається є те, що елементи, що входять до складу морквяного соку позитивно впливають на динаміку розвитку ендокринних залоз, у тому числі статевих. У медичній практиці навіть зустрічалися випадки, коли за допомогою морквяного соку, уживаного щодня у великих кількостях, виліковувалися від безпліддя, пов`язаного з недостатністю гонад (статевих залоз).

Самим дивним є те, що всі елементи морквяного соку міститися в оптимальному співвідношенні, що дозволяє їм доповнювати один одного. Проте варто пам`ятати, що при всіх позитивних якостях морквяного соку не варто ним зловживати.

Адже вітамін А, міститься в моркві, є жиророзчинних. Тобто при його великому надходженні в організм він не виводиться, а накопичується, що призводить до не дуже сприятливим наслідків.
 

It is main inner container footer text