Фісташки при боротьбі із зайвою вагою

Фісташки при боротьбі із зайвою вагою

Жінки, які вживали неочищені від шкаралупи фісташки, дійсно з`їдали їх у меншій кількості, ніж ті дами, які купували горіхи вже очищеними.

Як підрахували експерти, в першому випадку кількість отриманих випробовуваними калорій в результаті була на 41% менше, ніж в учасниць контрольної групи.
Як зазначає доктор Пейнтер, це пов`язано з двома чинниками.

По-перше, дівчатам доводиться прикладати певні умови для того, щоб очистити горіхи. Крім того, самі шкарлупки також являють собою своєрідні візуальні підказки, які сигналізують про те, що більше їсти не варто.

На думку вчених, один тільки погляд на гірку шкірок нагадує жінкам про те, що з`їдено вже достатньо, і відправляє в мозок відповідні сигнали про придушення апетиту і насичення. Фісташки – це не тільки одна з самих низькокалорійних і корисних продуктів, але й певною мірою можуть служити для представниць прекрасної статі засобом самообману, ефективно допомагаючи їм скоротити кількість споживаних з їжею калорій і запобігти появі зайвих кілограмів.

It is main inner container footer text