Як Пост впливає на організм людини

Вже третій день православні християни дотримуються Великого посту. Як правило, піст – це якесь духовне очищення людини.

Але вчені знайшли в ньому ще один позитивний момент.
Британські фахівці на чолі з медиками заявили, що скорочення калорій сприятливо впливає не тільки на фігуру, але і діяльність мозку. Мовляв, голодній людині краще думається на голодний шлунок.

На їхню думку, пост ініціює корисні для організму гормональні та метаболічні зміни. Скорочення калорій захищає мозок від хвороб Паркінсона й Альцгеймера, а також захищає клітини від ушкоджень, роблячи їх більш стійкими по відношенню до стресу.

Вчені стверджують, що це пов`язано з впливом на
гормони апетиту
– грелін і лептин. Коли у людини нормальна вага, ці гормони ініціюють ріст нових клітин мозку. Однак слід пам`ятати і про те, що відмова від деяких видів їжі не є головною метою посту.

Головне його призначення в тому, щоб духовно піднести людину. Тілесне очищення повинно поєднуватися з Преображенням душі.