Як зміцнити здоров`я дитини навесні

До початку весни торішні овочі та фрукти втрачають більшу частину вітамінів, і в дітей з`являються ознаки їх дефіциту: зниження апетиту, млявість, кровоточивість ясен, блідість шкіри, втрата ваги, ламкість волосся і нігтів, анемія, часті застуди.

Чи варто в цей період давати дитині для профілактики вітаміни з аптеки? Свої рекомендації дає сімейний лікар Медичної мережі «Добробут», лікар-педіатр першої категорії Лідія Борисівна Дяченко. Незамінні пункти в дитячому меню

Джерелом життєво необхідних для дитини речовин – вітамінів, є збалансоване харчування. Але навіть при достатньому надходженні вітамінів з їжею можна не забезпечити потреби дитини у вітамінах. Тому можливо вживання та аптечних вітамінів.

Але пам`ятайте, що вітаміни – це теж ліки, тому краще порадитися зі своїм педіатром. Важливо дотримуватися правил прийому аптечних вітамінів: – прінімайть тільки у відповідності з інструкцією; – стежити, щоб у дітей не було алергії, при найменших висипаннях припинити прийом і звернеться до свого педіатра; – правильно зберігати вітамінні препарати згідно інструкції. Важливо пам`ятати, що надмірне вживання вітамінів загрожує гіпервітамінозом, який у ряді випадків протікає складніше і небезпечніше для здоров`я, ніж гіповітаміноз.
 

It is main inner container footer text