Кава продовжує життя

Вживання кави збільшує тривалість життя, знижуючи ризик серцевих і респіраторних захворювань, а також інсульту і діабету.

Зв`язок між вживанням кави і тривалістю життя відзначена в осіб усіх національностей і незалежно від рівня освіти. Попереднє дослідження показало, що вживання чотирьох і більше чашок кави на день викликає головні болі, розлад шлунку, неспокій і прискорене серцебиття.

Кава містить безліч хімічних речовин, включаючи антиоксиданти. Проте результати нового дослідження показали, що вживання кави сприяє збільшенню тривалості життя.

Результати показують, що відсоток смертності протягом 13 років серед чоловіків та жінок, які пили до 6 чашок кави в день, помітно знизився. Раніше вважалося, що споживання кави у великих кількостях може призвести до несприятливих наслідків для здоров`я.

Проте в даний час вважається, що кава не тільки не шкідливо, але й корисно. Найбільшою користю володіє чорна кава, а вершки, цукор і різні добавки можуть бути шкідливими для здоров`я. Кава також може бути корисно для мозку.

Нейробіологи опублікували відомості про те, що вживають каву мають більш низький ризик мозкових порушень. Насправді, краще пити каву без кофеїну: вивчення хворих діабетом показало, що ті, хто пив каву без кофеїну, мали більш низький шанс для розвитку психічних розладів, ніж ті, хто його не вживав.

Дослідники пояснюють це вмістом в каві сполук, які називаються поліфенолами, які пов`язані з поліпшенням когнітивних навичок. Кава, але не кофеїн, це позитивний аспект дієти, який знижує ризик багатьох захворювань, включаючи серцево-судинні та діабет.raut.ru
   

It is main inner container footer text