Книга «Джиу-джитсу для всех» К.Коста

 Книга представляет собой подробное руководство для занимающихся джиу-джитсу и тех, кто хотел бы овладеть комплексным методом персональной защиты.

Эта книга обращена к тем, кто занимается джиу-джитсу или увлекается боевыми искусствами в целом, а также к тем, кому хотелось бы овладеть эффективным комплексным методом самозащиты. Книга задумывалась как пособие для тех, кто,  хотел бы овладеть джиу-джитсу самостоятельно в качестве средства самозащиты. Книга проиллюстрирована 160 рисун-ками и 450 фотографиями, которые сопровождаются простыми и легкими для понимания объяснениями.

Книга содержит приемы защиты от 90 различных атак, тонкости основных движений, упражнения на свободную защиту, более 600 иллюстраций.

В последнее десятилетие международными экзаменационными комиссиями Козимо Косте присвоили сначала 4-й, а затем и 5-й даны. Придавая большое значение расширению своих знаний в области боевых искусств, Коста решил заняться каратэ-сетокан, айкидо и кэндо.

В сентябре 1991 г. вместе с несколькими известными международными представителями джиу-джитсу он основал Объединенные нации джиу-джитсу. В течение нескольких лет исполняет должность технического заведующего Сицилийской ассоциацией джиу-джитсу. В настоящее время работает техническим директором Итальянской ассоциации борцов джиу-джитсу.

Автор: Козимо Коста

Год выпуска: 2004

Язык: Русский

Формат: Pdf

Размер: 30,2 МБ (в распакованном виде)

Архив размером 30,21 Мб

Скачать бесплатно Книгу «Джиу-джитсу для всех»:

http://turbobit.net/hwpmxww13jfg/Kosta_jujutsu.rar.html

http://letitbit.net/download/25010.24e0c65438a6bba102374d73ea63/Kosta_jujutsu.rar.html

======================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

3. Просьба учитывать, что автор записи не несет ответственности за работу ФО

It is main inner container footer text