Книга «Практическое каратэ для всех» М.Накаяма,Ф.Донн Дрегер

Практическое каратэ для всех – это классическое руководство по самозащите.

Первый раздел посвящён базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях.

Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.

Автор: М.Накаяма,Ф.Донн Дрегер

Год выпуска: 1998

Язык: Русский

Формат: Pdf

Размер: 17 Мб (в распакованном виде)

Архив размером 16,77 Мб

Скачать бесплатно Книгу «Практическое каратэ для всех»:

http://turbobit.net/8rp3vu0t1kgg/Prakticheskoe_karate.rar.html

http://letitbit.net/download/60812.6d86d18aa2b9223426fe89b5b957/Prakticheskoe_karate.rar.html

======================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

3. Просьба учитывать, что автор записи не несет ответственности за работу ФО

It is main inner container footer text