Нешкідливі речі, які псують наші зуби

Національне опитування американських стоматологів, в якому взяли участь більше 700 зубних лікарів, показав, що руйнівний ефект на зуби виявляються не тільки цукор і радикальні процедури на кшталт відбілювання.

Зубну емаль, наприклад, в значній мірі псує звична зубна щітка.
Багато людей спеціально вибирають для себе щітку пожорсткіше: прийнято вважати, що жорстка зубна щітка краще очищає зуби.

Тим часом чистка зубів твердої щетиною викликає зайву чутливість різців – старанно працюючи жорсткої зубною щіткою, разом з мікробами можна легко видалити і зубну емаль. «Коли захисна зубна емаль стирається, то залишається незахищеною тверда тканина зуба, відома як Дент, – говорить професор, доктор медицини Вен Ховард з Медичного коледжу в Джорджії. – Дентин безпосередньо пов`язаний з нервовим центром зуба, розташованим всередині.

І коли Дент залишається без захисту, то нервовий центр стає вразливим перед численними подразниками ». Підвищена чутливість зубів, як правило, викликається стиранням зуба, що призводить до оголення нервових закінчень. Але і це не все.

Експерт зауважує: агресивна чистка мало того, що шкодить емалі, вона ще й відсуває кордон ясен, оголюючи коріння зубів і змушуючи їх виглядати старими. На думку професора Говарда, щітки м`якою і середньої жорсткості очищають зуби нітрохи не гірше щіток з твердою щетиною, не пошкоджуючи при цьому ні емалі, ні ясен.

Також експерт рекомендує переключитися на десенсибілізуючу (що знижує чутливість) зубну пасту і дотримуватися гігієни ротової порожнини-використовувати зубну нитку і чистити зуби два рази в день не менше двох-трьох хвилин, тримаючи щітку під кутом 45 градусів і обертаючи її по круговому напрямку.
Що ще руйнує зуби:

Вода з-під крана. А також сильно хлорована вода в басейні. Хлорування води порушує її природний лужний баланс і робить небезпечно кислої.

Після відвідування басейну або чищення зубів хлорованою водою стоматологи радять застосовувати ополіскувачі, що містять фтор. Перекушування. Під час швидких перекусів утворюється мало слини, яка очищає зуби природним шляхом.

До того ж, більшість людей перекушують вуглеводною їжею, а швидко засвоювані вуглеводи розпадаються на прості цукру: глюкозу, фруктозу, мальтозу, лактозу, які під впливом бактерій у роті утворюють зубний наліт – первісну причину карієсу та пародонтозу. До речі, поряд з десертом в списку найбільш небезпечних для зубів продуктів присутні і банани.

Їх м`якоть налипає на міжзубний простір і внутрішню сторону ясен, де скупчується дуже багато бактерій, і прискорює тим самим їх зростання. Дієтична газована. Вона небезпечна так само, як і солодка газована вода.

Зуби псуються не стільки через цукру в цих напоях, скільки через їх підвищеної кислотності – у колах містяться лимонна та фосфорна кислоти. Газовану воду слід пити через соломинку, а потім відразу обполіскувати рот водою. Але краще перестати пити її зовсім.

Оральні контрацептиви. При прийомі оральних контрацептивів відвідувати стоматолога для перевірки зубів необхідно частіше – раз на три місяці.

Гормони, які потрапляють з контрацептивами в організм, можуть спровокувати стан, відоме як «періодонтальна інфекція», коли імунна система не може компенсувати кількість бактерій, що накопичуються в ротовій порожнині. Його зазвичай спостерігають у вагітних жінок, які нерідко втрачають зуби, виношуючи дитину.

Жінкам, які приймають оральні контрацептиви, бажано також підвищити прийом кальцію, а зуби частіше прополіскувати, в тому числі і антибактеріальними ополіскувачами. Засоби для схуднення.

У багатьох з них містяться речовини, які зменшують слиновиділення (це притуплює відчуття голоду). Недолік слини веде до того, що кислотність ротової порожнини підвищується, і кислота починає роз`їдати зубну емаль.

It is main inner container footer text