Низькокалорійна їжа веде до набору ваги

У період дієти не варто ласувати низькокалорійними чіпсами або пити низькокалорійні напої.

Вчені з`ясували, що низькокалорійна їжа веде до ще більшого набору ваги і не сприяє схудненню, як обіцяє реклама деяких продуктів. Це стосується як їжі, так і напоїв.

Дослідники з Університету Пердью в Індіані з`ясували, що організм при вживанні шкідливих продуктів, в назві яких є слово «низькокалорійні», чекає певної дози цукру і жиру. І якщо вона не надходить з певною кількістю їжі, то організм через деякі час знову змушує небудь з`їсти.

У ході експерименту вчені розділили щурів на дві групи. Одній групі давали їсти чіпси зі звичайним рівнем жиру, а другій групі – тільки низькокалорійні. У результаті з`ясувалося, що пацюки з другої групи набрали вагу набагато швидше, ніж тварини з першої.

За словами вчених, замінники, які входять до складу низькокалорійних продуктів, мають властивість імітувати вміст жиру і цукру. Однак організм відчуває підміну і в результаті залишається ситою протягом менш тривалого часу. Вчені радять при дотриманні дієт харчуватися дійсно низькокалорійними продуктами, наприклад, овочами, а не замінниками жиру і цукру.
 

It is main inner container footer text