Оптимізм рятує від інфаркту

Щоб прожити довго – насолоджуйтеся життям!

Позитивне ставлення до життя знижує ризик розвитку інфаркту та інсульту, – стверджують експерти з Гарварду.
Люди, які вміють насолоджуватися простими речами і дивляться на світ позитивно, рідше страждають від інфарктів та інсультів.

Це не дивно, оскільки стрес і депресії підвищують ризик розвитку різних хвороб і шкідливі для здоров`я серця. Відповідно, оптимізм може бути своєрідною профілактикою інсульту та інфаркту.

У своєму широкомасштабному огляді 200 наукових праць вчені розглядали вплив психологічного благополуччя людини на здоров`я серцево-судинної системи. «Відсутність негативу не означає присутності позитиву. Ми прийшли до висновку, що такі фактори, як оптимізм, задоволеність життям і щастя зв`язані зі зниженням ризику проблем з серцем і судинами, незалежно від інших чинників, наприклад, віку, соціально-економічного статусу, шкідливих звичок і маси тіла », – розповіли дослідники . Учені підрахували, що найбільш щасливі і життєрадісні люди страждають від інсультів та інфарктів на 50% рідше, ніж їх пригнічений життям і схильні до депресій однолітки.
 

It is main inner container footer text