Перлова дієта. Мінус 7 кг за тиждень без праці

Перлова дієта. Мінус 7 кг за тиждень без праці

Багато жінок, які страждають від своєї повноти, мріють знайти таку систему схуднення, яка дозволить їм позбутися зайвої ваги в короткий період без необхідності застосування жорстких заходів. Однією з таких дієт вважають перлову систему схуднення.

Завдяки вживанню перловки можна з легкістю очистити свій організм і розлучитися із зайвими кілограмами.
Однак, сидячи на цій дієті ви повинні розуміти, що позитивний результат настане лише в тому випадку, якщо у вашому раціоні буде обмежено кількість солодких, солоних, жирних та гострих страв.

Вам не потрібно боятися того, що після закінчення дієти ви повинні будете обмежувати себе у вживанні солодощів і т.п. Після того як ви схуднете за допомогою перлової системи схуднення можна буде повернутися до того раціону, який є для вас звичним.

Однак ви повинні будете трохи зменшити обсяг своїх порцій і підкоригувати свій раціон. Для того щоб зрозуміти яку користь несе вживання перлової каші потрібно розглянути її властивості.

Перлова крупа являє собою ядро ячменю, піддане обробці, але не очищене від власної зернової оболонки. За рахунок цієї властивості перловка вважається корисною для нашого організму.

Ячмінь прийнято вважати істинною скарбницею, в якій зібрано безліч мінералів і вітамінів. Програма схуднення на перлової каші вважається не тільки корисним, але і економічним варіантом, оскільки перловку вважають найдешевшою крупою.

Варто врахувати також і те, що під час варіння вона прекрасно розварюється, що дозволить вам харчуватися одним кілограмом цієї крупи протягом тривалого періоду. Харчуючись перловою кашею, ви можете бути впевнені в тому, що вона не принесе вам небудь шкоди.

Навпаки, під час дієти в ваш організм надійде неймовірно велику кількість корисних елементів, які дуже корисні для вашого здоров`я. До складу перловки входять такі елементи як калій, який відповідає за стан серця, а також кровоносних судин.

Крім того в перловці присутні кобальт, залізо, цинк і йод. Підводячи підсумок можна сказати про те, що в цій непримітній ячмінної крупі міститься безліч елементів з таблиці Менделєєва.

У період дотримання перлової системи схуднення вами будуть отримані всі життєво важливі елементи. Завдяки вітаміну В буде покращено кровообіг, вуглеводний, а також білковий обмін. Це дозволить підвищити життєвий тонус і прискорити обмін речовин.

Виходить, що в даному випадку зайва вага буде йти у багато разів швидше. Крім того в перлової крупі присутня клітковина в великій кількості. Отже, з почуттям голоду ви стикатися не будете.

Основними «накопичувачами» жирів служать шлаки і токсини, від яких вам належить позбутися під час дієти. Крім перерахованого вище, варто зазначити, що перлова крупа корисна завдяки своїм антибактеріальним властивостям.

Виходячи з корисних властивостей перловки, можна сказати, що вона служить джерелом не тільки стрункості, але й молодості і краси. Основною перевагою перлової системи схуднення є її простота. Вам не потрібно буде закуповувати велику кількість дорогих продуктів.

Для дотримання дієти вам достатньо ознайомитися з рецептом приготування каші з перлової крупи. Під час варіння каші не потрібно додавати жодних спецій і масло. Оскільки перлова крупа розварюється протягом тривалого періоду, її рекомендується замочувати на ніч.

Дана дієта повинна дотримуватися хоча б протягом п`яти днів. У цей період під час кожного з прийомів їжі потрібно харчуватися лише перловою кашею. Під час проміжків між прийомами їжі можна пити воду (негазовану). Також можна втамовувати спрагу несолодким чаєм або кавою.

Що ви можете отримати в період дотримання цієї дієти? Кожен день втрата ваги складе близько одного кілограма. Протягом перших двох днів ви будете втрачати не жир, а шлаки і токсини, які засмічують ваш організм.

У той момент, коли відбудеться втрата води, шкідливих речовин і солей запуститься процес активного рятування і від жиру. Крім того в перловці міститься колаген, який омолажівающе діє на весь організм.

It is main inner container footer text