Поширені весняні захворювання

Поговоримо про найбільш частих весняних захворюваннях. Звичайно, ці захворювання бувають не тільки навесні, однак саме на цей період припадає пік загострень практично всіх хронічних хвороб.

Так відбувається тому, що за зиму організм ослаб, імунітет знизився і не справляється з різкими коливаннями атмосферного тиску та посиленням сонячної радіації.
Розглянемо, які ж захворювань слід побоюватися навесні, щоб постаратися уникнути загострень або хоча б звести їх симптоми до мінімуму.

Насамперед звернемо увагу на такі найбільш часті весняні захворювання, як виразка, депресія, застуди, алергія та дерматологічні проблеми.
Сезонне загострення виразки

Лікарям, та й людям, що страждають виразкою, давно відомо, що практично завжди в квітні настає загострення виразкової хвороби. Точну причину таких весняних загострень досі не визначили.

Симптоми загострення зазвичай проявляються болем натщесерце в подложечной області (так звана «голодна» біль), нічний болем, нудотою, порушенням стільця, появою неприємного запаху з рота. У весняний період особливо небезпечними стають ускладнення виразки, такі як шлунково-кишкова кровотеча, перфорація виразки, які вимагають невідкладного хірургічного втручання.

Щоб уникнути весняного загострення виразки, необхідно заздалегідь почати вживати профілактичні заходи. Оскільки виразкова хвороба, як і гастрит, в основному має бактеріальне походження, необхідно вжити заходів, які не дадуть можливості цим бактеріям активізуватися.

Тому слід намагатися підтримувати імунітет, щоб не допустити його пониження. Відомо, що людям з виразковою хворобою необхідно дотримуватися п`яти-шести разового харчування, до того ж суворо дотримуватися дієтичні рекомендації, такі як виняток жирного, гострого, солоного, кислого, смаженого, спецій, алкоголю та газованих напоїв

Депресивні розлади і невротичні стани
У весняний період збільшується частота випадків розвитку психічних захворювань, таких як депресивні розлади і різні невротичні стани.

Психіатри вважають, що винен у цьому весняний збій у роботі біологічного годинника через зміни світлового режиму. Тому слід звертати увагу, якщо ви відчуваєте які-небудь незрозумілі нездужання, складно змусити себе зробити щось, відчуваєте невдоволення собою і близькими, немає бажання спілкуватися з оточуючими, переважають песимістичні думки, особливо відносно майбутнього.

У такому разі на початку квітня слід лягати спати на годину раніше, ніж зазвичай, більше гуляти і дихати свіжим повітрям, приділяти належну увагу заняттям спортом. Іноді слід піти у відпустку і просто відпочити в своє задоволення хоча б протягом тижня.

Якщо ж симптоми нервового розладу не проходять, слід звернутися за допомогою до фахівця.
Весняні застуди
У весняний період починається сплеск простудних захворювань.

Це відбувається з причини частих змін в погоді, а також через ослаблого за зиму імунітету. Тому навіть швидкоплинний контакт з хворою людиною на вулиці або в транспорті стає причиною розвитку ГРЗ і ГРВІ.

Сезонним простудам схильні практично всі, до того ж у цей період загострюються такі захворювання, як цистит і гайморит. Тим не менш, профілактичні заходи здатні допомогти уникнути захворювання.

У весняний період слід правильно харчуватися, приймати противірусні препарати і вітаміни, щоб зміцнити імунітет і підвищити опірність організму. До того ж ретельне дотримання особистої гігієни (регулярне миття рук, прибирання і провітрювання житла) також допоможе уникнути весняної простуди.

Весняна алергія
Весняна алергія зустрічається досить часто, так як в цей період починаю цвісти чагарники, дерева і трави, які поширюють пилок, що є сильним алергеном.

Реакція організму на пилок, яка проявляється нежиттю, набряком слизових оболонок, кашлем, задишкою, називається поліноз, або сінну лихоманку. Сильним алергеном вважається пилок берези, вільхи, ліщини, дуба, клена, ясена.

На жаль, у людей з сімейної історією алергії ймовірність розвитку цього захворювання значно вище ніж у тих, у кого в родині алергія не зустрічається. В даний час лікування весняної алергії не існує, але можна знизити прояв симптомів за допомогою антигістамінних препаратів, регулярного прибирання приміщень, а також намагатися уникати контактів з алергенами.


Дерматологічні проблеми

Загострення дерматологічних хвороб зазвичай припадає на весняний період.

Квітневі вугри з`являються не тільки у підлітків, але і у жінок від 20 до 40 років. Це відбувається з причини весняної перебудови організму під впливом сезонних факторів, тому сальні залози гірше справляються зі своїми функціями.

У цей же період активізуються мікроорганізми, які чинять негативний вплив на шкіру. Щоб у весняний період уникнути дерматологічних проблем, необхідно збільшити в своєму раціоні кількість фруктів і овочів, багатих на вітаміни, а також знизити споживання жирів і солодощів.

It is main inner container footer text