Правила для краси і здоров`я

Людина є найбільшою загадкою природи.

Незважаючи на те, що медицина зробила крок далеко вперед, в людському організмі досі залишилось багато невивчених фактів.
Факт 1. Людський організм може виробляти аспірин.

Вченими було доведено, що якщо вживати в їжу велику кількість свіжих фруктів і овочів, то організм зможе продукувати аспірин. Відбувається це через те, що у багатьох рослинних продуктах міститься велика кількість бензольної кислоти.

Вона і провокує людський організм до вироблення ацетилсаліцилової кислоти.
Факт 2. Короткочасний сон вважається дуже корисним для людського організму.

Якщо співробітник дозволить собі подрімати 10-20 хвилин, то у нього покращиться настрій, а також увагу, гострота розуму і продуктивність праці. Вчені стверджують, що ефект від такого сну триває близько 6-7 годин і він надає сприятливу дію на серце і судини.

Факт 3. Сода і полуниця здатні позбавити людини від жовтизни зубів. При виникненні грибка на ногах, можна скористатися часником, а для полегшення похмільного синдрому добре допомагає звичайний мед.

Факт 4. Для того щоб скинути зайві кілограми, людина повинна завести
харчовий щоденник
.
Факт 5. Якщо у жінки немає недоліку в повноцінному сні, вона робить регулярну гімнастику, то це допоможе їй знизити ризик захворіти на рак.

Факт 6. Під час тренування людина повинна дивитися на своє відображення в дзеркалі. Це допоможе йому добитися кращих результатів за коротший термін.
Факт 7. Якщо людина рухається у воді проти вітру, то він спалює на 50 більше ніж, якби він йшов без навантаження.

Те ж саме стосується і ситуації, коли подорожній несе за спиною важкий рюкзак. Також, для того щоб швидше спалювати калорії і скидати зайві кілограми, при ходьбі необхідно використовувати крокомір.

Факт 8. Досвідчений сексолог, глянувши на жіночу ходу, може докладно розповісти все про її статевого життя. Також вченими було встановлено, що чоловіки вважають більш сексуально привабливою жінку, яка носить одяг червоного кольору.

Факт 9. Протягом довгого часу вчені вважали, що апендикс є атавізмом, і він не виконує в організмі ніяких функцій. Деякий час тому було доведено, що це не так.

Виявляється, в ньому знаходяться бактерії, які під час розладу шлунку або діареї населяють область шлунково-кишкового тракту.
Факт 10.

Фахівцями було відмічено, що серцеві напади найчастіше трапляються у людей по понеділках і протягом перших трьох днів після того, як лікарем був виявлений у пацієнта респіраторне захворювання або грип. Крім даних фактів вчені виділили ще кілька речей, користування якими, старить людський організм.

Комп`ютер. Косметолог з Британії Майкл Прейджер заявив, що тривала робота старить жінок. У них з`являються зморшки, подвійне підборіддя,
гусяча шия
. Це пояснюється мізерністю рухів.
Мобільний телефон.

Хоча шкода від випромінювань стільникових телефон так і не був доведений, більшість учених схиляються до того, що користування даними засобом необхідно обмежити. Мобільний телефон збиває серцеві ритми, пригнічує статеву систему, а магнітне поле здатне проникати в людський мозок.

Посуд з пластику. Згідно з дослідженнями при нагріванні пластиковий посуд виділяє шкідливі продукти розпаду, які людина поглинає разом з їжею.
Шум.

Шум, висота якого перевищує 60 децибел, викликає ризик виникнення у жінок серцево-судинних захворювань.
Мочалка. Часте застосування даної речі призводить до того, що людина видаляє з шкіри захисний шар. Вона позбавляється жирів і деформується.

8 правил краси і здоров`я
Для того щоб довше залишатися молодим і красивим, необхідно користуватися декількома правилами.
Правило 1. Частіше посміхатися. Доведено, що люди з почуттям гумору живуть довше за своїх похмурих знайомих.

Правило 2. Використовувати зубну нитку. Вона захищає ясна від запалення, а люди зі здоровими яснами менше схильні серцево-судинних захворювань.
Правило 3. Свіже повітря.

Людина повинна проводити щодня на повітрі не менше 30 хвилин.
Правило 4. Підтримування оптимального ваги. Це уповільнює процес старіння.
Правило 5. Вчинення хороших вчинків.

Доведено, що доброзичливі і чуйні люди хворіють набагато рідше і практично не страждають від депресії.

Правило 6. Мати повноцінний сон.
Якщо людина буде спати менше 7 годин на добу, то у нього зросте ризик виникнення серцево-судинного захворювання.

Правило 7. Регулярний секс. Сексуальна зв`язок зміцнює взаємини партнерів, а також збільшує тривалість життя людини.

It is main inner container footer text