Прищі і стрес: зв`язок виявлений

Акне – проблема, яку ми найчастіше намагаємося приховати від оточуючих. Однак переживання з цього приводу лише погіршують стан шкіри.

До такого висновку дійшли норвезькі вчені. Вони знайшли взаємозв`язок між стресами і прищиками. Чим більше ми нервуємо, тим гірше виглядає наша шкіра.
До чого призводить стрес

Недавнє дослідження дівчат і хлопців у віці 18 і 19 років, проведене в Норвегії, показало, що прищі поширені серед підлітків, у яких є ознаки занепокоєння і депресії, і чим гірше стан шкіри, тим більше наголошується проблем в житті. Але невже кожна сумна думка провокує появу прищиків?

«Не обов`язково, – запевняє Метью Аврем (Mathew Avram), доктор медицини дерматологічного лазерного та косметичного Центру при лікарні Массачусетсу в Бостоні. – Дослідження дозволило виявити зв`язок, але не закономірність ». Точно встановлено одне: стан шкіри може погіршати під час стресу або депресії.

Можливо й таке, що людина почуває себе пригнічено вже через існуючі прищів. Значить, вся справа в організмі, точніше в його реакції на стрес.

Виявляється, під час хвилювань наші сальні залози починають працювати набагато старанніше і виробляти більше сала. «У підсумку зайві продукти життєдіяльності накопичуються і забивають пори», – пояснює Діана Бернсон (Diane Berson), доктор медицини, член Жіночого Дерматологічного Товариства (США).
Гра гормону

Таку ж дію надають і гормональні зміни. Саме тому багато дівчатка відзначають, що за тиждень до початку циклу у них стають більш жирними волосся.

Тест 1.Ізучіть косметику, якою ви користуєтеся. Чи справді ви застосовуєте засоби, не забивають пори? 2. Трапляється, що ваші цикли бувають нерегулярні? 3. Чи помічали ви збільшення запалень на обличчі і підвищення сальності волосся перед початком менструації?

«Якщо на ці питання ви відповіли« так », то на ваші проблеми зі шкірою впливають гормональні сплески, – говорить доктор Бернсон. – У цьому випадку доктор, швидше за все, випише вам протизаплідні таблетки, які допоможуть відрегулювати цикл.
Збої в харчуванні

Тривалі дослідження дієтологів показали, що жінки, які їдять мало сирих овочів, в більшій мірі страждають від акне, ніж ті, які щодня включають в свій раціон овочі та свіжу зелень. «Звичайно, за один прийом селера не позбавить вас від прищів, – говорить Коко Оерсвальд (Coco Auerswald), доктор медицини Каліфорнійського Університету, Сан-Франциско. – Необхідно постійно вживати корисні овочі і фрукти ». Але не будьте занадто суворі до себе, немає ніяких доказів того, що шматочок смачної піци зіпсує ваш колір обличчя.

На щастя, у дерматологів є великий арсенал засобів, щоб поліпшити стан шкіри, позбавити її від акне, розширених пор і почервонінь. «Є ліки, здатні впливати на конкретні проблеми, – говорить Бернсон. – Просто відвідайте косметолога ». І пам`ятайте, проблеми не зникнуть відразу. Але якщо у вас є терпіння, ви обов`язково впораєтеся з ними!

It is main inner container footer text