Пшоняна дієта (3-4 кг за тиждень)

Відомо, що пшоно використовується в багатьох країнах світах, оскільки воно є досить цінним поживним елементом і застосовується для приготування різних страв.

Спочатку крупу вирощували китайці, вони використовували пшоно для приготування супів, борошна, квасу, пива і багатьох інших продуктів. У нашій країні пшоно також дуже популярно, його приготування не вимагає особливих умінь і тривалого часу.

У пшоні міститься дуже багато вітамінів і мікроелементів. Саме тому пшоняна дієта по праву вважається унікальною, корисної та ефективної.

У пшоні міститься повний комплект вітамінів групи В, який дає можливість позбутися багатьох проблем зі здоров`ям і навіть із зовнішністю.

Також у своєму складі пшоно має вітаміни РР, що позитивно впливають на шкіру і роблять її красивою і практично ідеальною. Амінокислоти і вуглеводи виводять шлаки з організму. З цієї причини пшоняна дієта стала дуже популярною.

Відгуки про пшоняної дієті тільки позитивні. Крім інтенсивної втрати ваги, ви отримаєте ще велику кількість вітамінів і корисних мікроелементів.

Наприклад, залізо дозволяє поліпшувати колір шкіри і покращує кровообіг, калій впливає на активну діяльність серцевого м`яза, фтор зміцнює зуби, а марганець бере участь у процесі обміну речовин, Саме тому бажаючим схуднути потрібно обов`язково спробувати цю дієту. Вона допоможе не тільки досить швидко знизити рівень ваги, але і отримати максимальну кількість вітамінів і корисних речовин.

Запропонований раціон дозволить швидко скинути вагу й оздоровити свій організм.
Сніданок
Потрібно приготувати пшоняну кашу без солі і масла, з`їсти банан або йогурт.
Обід
Пшоняна каша плюс вегетаріанські щі, свіжі овочі (наприклад, салат).

Вечеря
Пшоняна каша, ряжанка, йогурт або кефір.
Тривалість пшоняної дієти складає сім днів.

В результаті ви втратите 3-4 кілограми.

It is main inner container footer text