Самомасаж проти целюліту

Целюліт це проблема від якої, на жаль, не застрахована жодна жінка.

Целюліт є не чим іншим, як жировою тканиною, накопившей зайві запаси рідини і продуктів обміну. Причин виникнення целюліту предостатньо: порушення обміну речовин, стрес, надмірна вага, деякі захворювання, такі як діабет, гіпертонія і ін

  Сучасна косметологія пропонує досить багато засобів для боротьби з цією неприємністю, про один з яких – масажі ми і поговоримо в цій статті. При виконанні масажу використовуйте прийоми у вигляді захоплень, які діють дещо глибше, ніж стандартні поверхневі масажі.

Достатньо всього 10 хвилин щоденних занять, для того, щоб помітно скоротити прояви целюліту.
1. Захват для стегон, сідниць і живота
Кісточками стиснутою в кулак руки проведіть по шкірі зверху вниз і навпаки, при цьому збільшуючи натиснення.

Виконуйте рухи до тих пір, поки шкіра не почне червоніти з – за приливу крові.
2. Захват для колін, стегон і сідниць
Складіть кінчики пальців разом і круговими рухами масажуйте шкіру.

Причому працювати повинні і великі пальці рук.
3. Захват для внутрішньої сторони стегон
Захопіть шкіру стегон між великими та іншими пальцями і розгладжуйте в напрямку вгору. Дійте обережно, намагаючись щипати не занадто сильно, щоб не з`явилися синці.

4. Захват для живота, стегон і сідниць
Утворіть своєрідний трикутник великим і вказівним пальцями обох рук і просувайте їх догори у напрямку великих пальців, при цьому сильно натискаючи.

Після цього розгладжуйте шкіру, рухаючи великі пальці вниз. І на закінчення хочеться додати: боротьба з целюлітом повинна бути комплексною, тобто марно намагатися позбутися целюліту, якщо ви ведете сидячий спосіб життя і зловживаєте жирною їжею.

Факторів сприятливих для розвитку целюліту в нашій далеко не благополучної екології і так предостатньо, ви не можете змінити міське повітря, але вам під силу кинути палити і зменшити вживання вуглеводної їжі. Повірте, вибравши здоровий спосіб життя ви без грошових затрат на 20 – 30% підвищите ефективність будь-якої косметичної процедури.
     

It is main inner container footer text