Семинар по каратэ. Новосибирск 2011 Н.Шеменьов

Новосибирское отделение IUKKK совместно с КБИ «Локомотив» и Федерацией рукопашного боя, проводили в 2011 году семинар Технического директора IUKKK.

Технический директор IUKKK, обладатель 8 дана Koi no takinobori ryu, Мастер спорта СССР Шеменьов Николай Александрович. Более 11-ти тренировочных часов. Отработаны вопросы по лоу, маэ, борьбе (переходы, болевые), и другое, примеры разминки с подводящими упражнениями. Уточнения в методики тренировок.

Описание от очевидцев:

«Разминка у Шеменьова поразительная. Представьте себе плотно сбитого мужичка неопределенного возраста (что за сорок — это понятно, но сколько конкретно — это вопрос), около 165 см роста, весом 65 кг. И вот этот самый «дедушка» начинает делать ТАКОЕ… Нет, теперь я может и понимаю, что ударять кулаками в пол после определенных тренировок вполне реально, но с такой скоростью и силой… В общем это видеть надо. »

Внимание! Следует помнить, что не на все пролеченные программы/курсы, антивирусы реагируют адекватно.

Автор: Н.Шеменьов

Год выпуска: 2011

Язык: русский

Формат: Avi

Продолжительность: 11:30:00

Размер: 3,05 ГБ (в распакованном виде)

Скачать бесплатно:

================== Архив разбит на 7 частей по 500 Мб

http://turbobit.net/fu6b09afirb8/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part1.rar.html

http://turbobit.net/qz3inf3exm9q/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part2.rar.html

http://turbobit.net/3jsju70cr837/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part3.rar.html

http://turbobit.net/mfxkgurtkfg4/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part4.rar.html

http://turbobit.net/lk7cfnhrjr6s/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part5.rar.html

http://turbobit.net/1gse7hawihwv/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part6.rar.html

http://turbobit.net/r73dxofus8h7/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part7.rar.html …224,73 Мб

http://letitbit.net/download/37702.30826766ccb12771c549faaae482/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part1.rar.html

http://letitbit.net/download/67496.685b099a473841b71d3ac2b9badc/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part2.rar.html

http://letitbit.net/download/14312.1a8b9cc19ff073cc7c9702d5ea76/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part3.rar.html

http://letitbit.net/download/22781.26ae107692e3bcf1e50c7ec987b3/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part4.rar.html

http://letitbit.net/download/64974.6a5867d6e3882bb7806c860869bf/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part5.rar.html

http://letitbit.net/download/24239.295ce5c2e68046b5b86310a27677/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part6.rar.html

http://letitbit.net/download/26242.27fbe11f815bd9c94fc24ce2cb43/shemen.ov_v_novosibirske_2011.part7.rar.html … 224,73 Мб

http://depositfiles.com/files/r68r851oa shemen.ov_v_novosibirske_2011.part1.rar

http://depositfiles.com/files/nvkaqjoww shemen.ov_v_novosibirske_2011.part2.rar

http://depositfiles.com/files/ws04qoz5l shemen.ov_v_novosibirske_2011.part3.rar

http://depositfiles.com/files/vvgisw263 shemen.ov_v_novosibirske_2011.part4.rar

http://depositfiles.com/files/2z88kffxv shemen.ov_v_novosibirske_2011.part5.rar

http://depositfiles.com/files/so0g7stl0 shemen.ov_v_novosibirske_2011.part6.rar

http://depositfiles.com/files/7k3hkl2jv shemen.ov_v_novosibirske_2011.part7.rar … 224,73 Мб

======================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

3. Не забывайте, что Файло-Обменники могут иногда глючить

It is main inner container footer text