Шість симптомів депресії

Депресія може зробити ваше життя нестерпним, але при цьому ви можете навіть і не підозрювати, що знаходитеся в депресії.

Наведені нижче основні симптоми можуть допомогти розпізнати депресію:
    1. Відчуття спустошеності й безнадійності: в тому випадку, якщо ви відчуваєте його протягом тривалого часу.

    2. Втрата інтересу до речей і занять, які перш доставляли вам задоволення. 3. Дратівливість і занепокоєння: ви швидко виходите з себе, вам важко розслабитися.

    4. Складності в прийнятті рішень: через депресію неможливо ясно мислити і концентруватися. Навіть прийняття простого рішення може втомити вас.

    5. Почуття провини, особливо, якщо ці почуття перебільшені і невиправдані: ви можете відчувати себе винуватим за ті події, які знаходяться поза вашим контролем або в яких ви взагалі не винні. Ви також можете відчувати величезне почуття провини за зовсім маленьку провину.

    6. Нав`язливі думки про смерть і самогубство: вас можуть відвідувати думки про те, що ви негідним жити, або планувати самогубство в деталях. Для того щоб запобігти самогубство через депресію дуже важливо вчасно розпізнати симптоми, тому, якщо вас відвідують подібні думки, поставтеся до цього серйозно.
  

It is main inner container footer text