Содержание книги «Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств»:

От автора

Гипертония — молчаливый убийца

Антигипертензивные средства

Первый удар

Гипертония и алкоголь

Принять себя

Заповеди гипертоника

С чего начать?

Умственное представление, теплый выдох

Первые три дня

Комплекс движений с удлиненным теплым выдохом

Самомассаж

Двигаемся дальше

Психофизическая разгрузка

О релаксации (расслаблении)

Аутотренинг

Немедикаментозное улучшение качества сна

Заметный успех

Гипертония и питание

Десять занятий для гипертоников

Ходьба

Закаливание для гипертоника

Первая стадия гипертонической болезни

Вторая стадия гипертонической болезни

Третья стадия гипертонической болезни

Кое-что о гипертонических кризах

Лечение гипертонии у лиц, занимающихся интеллектуальным трудом

Снижение артериального давления без лекарств

Причины и профилактика гипертонии

«Изюминка» методики

Гипертония и биоритмы

Гипертония у подростков и юношей

Альтернативы нет

Гипертония и диспансеризация

Группы оздоровления

Что вас ждет впереди?

Преимущества психофизической методики

Заключение

Автор: Месник Н.Г.

Год выпуска: 2011 г

Издательство: Питер

Формат: PDF

Количество страниц: 224

Качество: Отсканированные страницы

Язык мед-книги : Русский

Размер: 10,7 МБ (в распакованном виде)

Архив 10,4Мб

Скачать бесплатно

Книгу «Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств»

http://turbobit.net/3ubwrnpx7div.html

http://letitbit.net/download/20722.23eae707edce632c1d148666f574/snigenie-davlenia.rar.html

======================================

Скачайте программу skymonk, для ускорения загрузки с letitbit.net.

Скопируйте ссылку вставьте в программу и скачивание начнется автоматически. Обрывы, загруженные сервера — Все в прошлом.

=============== скачать с Depositfiles

http://depositfiles.com/files/zn14tr7oy

======================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

3. Просьба учитывать, что автор записи не несет ответственности за работу ФО. Алгоритмы от нас не зависят.

4. Если при попытке скачать файл ФО (конкретно letitbit), редиректит, это означает что сервера перегружены, перезаливка ничего не изменит, мы предлагаем вопользоваться альтернативными ссылками или программой skymonk, которая закачает ваш файл при первой возможности.

5. Как вариант вы можете приобрести премиум или турбодоступ и скачать файл без проблем.

It is main inner container footer text