Таємниці роблять нас нещасними

У кожного з нас є свої маленькі секрети або навіть цілі скелети в шафі.

Як вважають психологи, чим більш страшні таємниці ми носимо в собі – тим важче нам живеться …
У ході експериментів вчені з Стендфордського університету просили учасників згадати своє життя і письмово викласти свої найбільші таємниці.

Після цього вони пройшли тестування на сприйняття, і виявилося, що ті з них, хто згадав свої найпотаємніші секрети, такі як подружня невірність або незвичайні сексуальні фантазії, сприймали гори, як більш круті, відстані – як більш далекі, а фізичні зусилля – як менш підйомні. Психологи вважають, що наш мозок сприймає психологічний вантаж майже так само, як фізичне навантаження.

Якщо ми вважаємо, що наші секрети є тягарем на наших плечах, ця психологічна тяжкість змінює сприйняття фізичного світу. Щоб позбавитися від тиску, необхідно скинути психологічну напругу, радять експерти, наприклад, сповідавшись. Якщо викриття секрету є непосильним завданням, або здатна зашкодити вашим відносинам з іншими людьми, слід змінити своє ставлення до таємниці.

It is main inner container footer text