Талія як у Скарлетт Йоханссон

Тонка талія – це не тільки подарунок природи і хороша генетика, але і результат планомірних зусиль.

Дізнайтеся, як зробити свою талію такий же тонкою як у Скарлетт Йоханссон.
1. Пийте як мінімум 1,5-2 літра води в день.

2. Обов`язково їжте клітковину, як мінімум 25-50г в день. Клітковина міститься у висівках, злакових, буряках, яблуках, моркві. Клітковина сприяє виведенню шлаків з організму і запобігає виникненню закрепів.
3.

Випивайте в день 2-3 чашки зеленого чаю. Зелений чай – це природний антиоксидант, який не тільки очищає організм і прискорює метаболізм, але й запобігає появі і поширення целюліту.
4.

Їжте більше капусти (Підійде звичайна білокачанна капуста, брокколі та цвітна капуста). Капуста очищає печінку від шлаків і токсинів. Спробуйте огіркової-капустяний салат або капустяні оладки.
5.

Ходіть пішки мінімум 30 хвилин в день.
Дотримуйтесь ці нескладні правила і регулярно виконуйте фізичні вправи, і ви побачите, що дуже скоро ваша талія стане нітрохи не гірше, ніж у Скарлетт Йоханссон, а може бути, краще. Чому б і ні?

It is main inner container footer text