Товсті підлітки споживають менше калорій

Підлітки з надмірною вагою насправді щодня в середньому споживають менше калорій, ніж їх худі однолітки.

Було проведено дослідження серед 12-14-річних дівчаток, які страждали ожирінням. Виявилося, що при 300 калоріях необхідної добової дози, дівчатка з цим діагнозом споживали в середньому на 110 калорій менше, ніж дівчатка зі здоровою вагою.

Аналогічне дослідження провели серед 15-17 – річних хлопчиків. Ситуація була подібною. Хлопчики з надмірною вагою споживали щодня близько 220 калорій при необхідної добової дозі в 375 калорій, яка діставалася їхніх однолітків з нормальною вагою.

Висновки, до яких прийшли вчені, однозначні. Оскільки зайва вага на початку життя є показником до наростання цієї проблеми в подальшому, необхідно вживати всіх заходів щодо її вирішення в момент виникнення.

І правильно збалансована дієта, як виявилося, грає тут останню роль. Безумовно, батьки повинні стежити за тим, щоб їхня дитина не передав, починаючи з дитинства.

З іншого боку, немає необхідності обмежуючи в їжі, позбавляти зростаючий організм необхідних калорій і вітамінів. Виходячи з цього, головна рекомендація фахівців – повноцінна фізична активність. Саме вона – найважливіший фактор для регулювання ваги і здоров`я підлітка.

It is main inner container footer text