Вічна молодість не за горами

Новітні дослідження підтверджують: гормон росту людини є ефективним засобом боротьби зі старінням.

На думку вчених з США, рівень цього гормону можна підвищити натуральними методами …
Гормон росту виробляється в гіпофізі – невеликому освіту в основі мозку. Він необхідний для росту дітей, а також для відновлення тканин і органів.

З віком залоза виробляє все менше і менше гормону, в результаті чого організм старіє. Згідно думку американських експертів з клініки Майо, використання синтетичного гормону росту для омолодження загрожує серйозними проблемами зі здоров`ям.

Побічні ефекти включають такі хвороби, як діабет і серцева недостатність. Однак існують способи збільшити виробництво гормону натуральним шляхом без ускладнень.

Наприклад, позбавлення від жиру в області живота знижує швидкість зменшення гормону росту в організмі. Також, спорт і активний спосіб життя сприяють підтримці рівня гормону в достатніх кількостях.

Що стосується харчування, продукти з високим глікемічним індексом, що різко підвищують рівень цукру в крові, пригнічують секрецію гормону росту. Особливу увагу слід приділяти останньому прийому їжі в день.

Невеликий вечерю з високим вмістом білка і низьким вмістом вуглеводів покращує виробництво гормону росту. Найбільша кількість гормону росту секретується під час нічного сну, і тому недосипання сприяє зниженню рівня цього гормону і швидкого зношування організму.

It is main inner container footer text