Видео фильм «Пилатес Фитнес коллекция» Елена Носонова

Пилатес – широко известная во всем мира система упражнений, созданная более ста лет назад Джозефом Пилатесом.

Инструктор:Елена Носонова

Год выпуска:2009

Язык:русский

Качество: DVDRip

Размер: 701 МБ (в распакованном виде)

Продолжительность: 00:55:59

ПЕРЕЗАЛИТО 04-06-2011

При помощи этой методики укрепляются мышцы пресса и спины, улучшаются осанка и координация, увеличивается гибкость и подвижность суставов. Также упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы.

It is main inner container footer text