Видеофильм «Как сохранить зрение: 10 простых комплексов» Игорь Пелинский

10 несложных упражнений помогут вам сохранить остроту зрения на долгие годы.

Автор: Игорь Пелинский

Год: 2009

Читает: Галина Козлова (педагог)

Продолжительность: 00:55:20

Формат: avi

Качество: DVDRip

Размер: 643 Мб (в распакованном виде)

По статистике у каждого третьего проблемы со зрением.

Каких бы успехов ни достигла современная офтальмология, не стоит забывать о профилактике по сохранению зрения.

Существует много простых, но действенных упражнений.

Вы устали, ваши глаза покраснели, ваша работоспособность неуклонно падает? Тогда эти упражнения для Вас.

Начните и не пожалеете!

При напряженной зрительной работе отдых нужен глазам уже через 30 — 60 мин. в течение 3 — 7 мин.

В состав предложенных нами комплексов входят упражнения, которые способствуют активизации циркуляции крови в глазных тканях, укреплению глазных мышц, улучшению бинокулярного зрения, стимуляции нервных окончаний, снятию умственного напряжения и дают прекрасный отдых зрению.

Ослабление зрения можно предупредить, а вот вернуть потерянную зоркость — практически невозможно.

Поэтому, пока не поздно, позаботьтесь о своих глазах!

Данные комплексы упражнений могут быть использованы педагогами дошкольных учреждений, учителями начальных классов, педагогами дополнительного образования, родителями во время занятий с детьми.

В комплексы входят следующие упражнения:

    Массаж глаз

    Поворот глаз

    Вращение глаз

    Расслабление глазных мышц

    Тренировка аккомодации

    Скачать бесплатно:

    ================== 1 файл 653 Мб

    http://hitfile.net/uBHw

    =======================Зеркало

    ====скачать на обычной скорости (50 кб/с)

    http://turbobit.net/xqvbqgmq87cl/Kak_sohranit’_zrenie_10.rar.html

    =================================

    http://letitbit.net/download/28859.2dace32e6d95c7db7d4fd00e4a18/Kak_sohranit__zrenie_10.rar.html

    =================================

    Все зеркала взаимозаменяемые.

    Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

    P.S.

    1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

    2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

    It is main inner container footer text