Видеофильм » Muscle & Fitness Training System/Мускулы и Фитнесс – Система Обучения»

Упражнения с «железом» на разные группы мышц.

Страна: США

Язык: английский

Перевод: нет

Ведущий: Jory Rosen

Формат: avi

Качество: DVDRip

Размер: 1,55 Гб (в распакованном виде)

Представляем вашему вниманию систему тренировок от Jory Rosen’а, состоящую из 5 частей.

Работа, в основном, с железом. В каждом тренинге поясняется, как нужно выполнять упражнения и даются разъяснения, сколько подходов необходимо делать.

Язык только английский, но он ничуть не мешает пониманию материала.

Доп. информация:

Тренировка №1: Muscle Fitness Training System — ABS (Пресс)

Продолжительность: 00:34:52

Тренировка №2: Muscle Fitness Training System — ARMS (Бицепсы, Трицепсы)

Продолжительность: 00:37:39

Тренировка №3: Muscle Fitness Training System — Back Legs (Спина, Ноги)

Продолжительность: 00:49:27

Тренировка №4: Muscle Fitness Training System — Chest Shoulders (Грудь, Плечи)

Продолжительность: 00:42:35

Тренировка №5: Muscle Fitness Training System — Home Training (Тренировка дома)

Продолжительность: 00:52:49

Скачать бесплатно:

================== Архив разбит на 2 части до 1 Гб

http://hitfile.net/8wK1/Muscle Fitness Training System_Sistema_trenirovok.part1.rar.html

http://hitfile.net/jtsV/Muscle Fitness Training System_Sistema_trenirovok.part2.rar.html

=======================Зеркало

====скачать на обычной скорости (50 кб/с)

http://letitbit.net/download/64646.6f096d8bb94c268ed4d8cbd22c63/Muscle___Fitness_Training_System_Sistema_trenirovok.part1.rar.html

http://letitbit.net/download/09874.0001055b471d6206fff70e508066/Muscle___Fitness_Training_System_Sistema_trenirovok.part2.rar.html

=================================

http://turbobit.net/i1l79ljckeuc/Muscle Fitness Training System_Sistema_trenirovok.part1.rar.html

http://turbobit.net/j3jkvdm3sytt/Muscle Fitness Training System_Sistema_trenirovok.part2.rar.html

=================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

It is main inner container footer text