Видеокурс «Бокс для чайников» (2011)

Вы давно хотели освоить технику бокса, но не знали как это сделать? Специально для Вас вышел в свет этот обучающий курс!

Год выпуска: 2011

Продолжительность: 57 мин

Размер: 608 Мб (в распакованном виде)

Формат: MP4

Язык: Русский

Видеокурс полностью рассчитан на новичков. Если Вы давно хотели начать тренировки, то лучшего времени уже не будет.

Смотрите видео уроки и повторяйте за автором все приемы, упражнения, и совсем скоро Вы почувствуете первые изменения в Вашей технике бокса.

Список уроков, которые представлены в курсе:

1. Типичные ошибки новичков. Что Вам даст этот видеокурс?

2. Основы бокса

3. Разминка

4. Левые прямые удары

5. Левый боковой удар

6. Правые прямые удары

7. Базовая защита

8. Уход от атаки соперника

9. Разные способы защиты

10. Удары и комбинации

11. Развитие силы удара

Скачать бесплатно:

================== Архив разбит на 2 части по 500 Мб

http://hitfile.net/SN5s/000010_Boxing_for_dummies.part1.rar.html

http://hitfile.net/3QWU/000010_Boxing_for_dummies.part2.rar.html 127 Мб

http://letitbit.net/download/71368.768044e136f985302942c54d84a1/000010_Boxing_for_dummies.part1.rar.html

http://letitbit.net/download/72339.7dabc7d0ec73efce09d6a0277955/000010_Boxing_for_dummies.part2.rar.html 127 Мб

=================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

It is main inner container footer text