Видеокурс «Эффективное питание для здоровья и долголетия» SovaFilm

Рациональное питание — что означает этот термин?

Автор: SovaFilm

Длительность: 53 минуты

Формат: AVI

Размер: 2,53 Гб (в распакованном виде)

А это означает, что в пище, которую мы употребляем должны в обязательном порядке быть белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Роль этих элементов настолько велика, что без них нормальная жизнедеятельность организма невозможна. Запастись необходимыми питательными веществами возможно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание — это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.

Основные правила рационального питания — это разнообразие пищи, которую мы употребляем, определенные методы приготовления блюд, соблюдение режима приема пищи и равномерное распределение ее объема в течение дня, что важно для поддержания стабильной массы тела.

Так как питаясь правильно, мы восполняем организм не только необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогаем ему перерабатывать пищу, не накапливая при этом жиры. Таким образом, сбалансированное питание — это еще и отличный способ сохранить идеальный вес и красивую фигуру.

Правильно питаться — обеспечить себя здоровьем на долгие годы, а телу подарить красоту и стройность.

Скачать бесплатно:

==================  1 файл размером 2,53 Гб

=================================

Скачать с HitFile

=================================

====скачать на обычной скорости (50 кб/с)

http://letitbit.net/download/08334.0ac5dff3bb4cb34dda8482ac1cbf/245_efekt_pitanie_dla_zdorov_i_dolgolet_sova_film.rar.html

=================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

It is main inner container footer text