Видеокурс «Управление стрессом: искусство равновесия»

Видеокурс с помощью которого вы легко сможете снять стресс и найти правильный выход из любой ситуации.

Год выпуска: 2006

Продолжительность: 01:20:56

Размер: 683 Мб (в распакованном виде)

Формат: Avi

«Стресс – естественная психофизиологическая реакция организма на творческий импульс или «угрозу» (см. «Стресс» — психологический словарь).

«Малая доза» стресса возвращает жизненные силы, вырабатывает новые решения сложных жизненных ситуаций. Если стресс «прожит грамотно», через активное мышечное действие – мы выучили урок: стали умнее, сильнее, гибче и счастливей.

Вреден стресс, «запертый» в нашем теле через подавление негативных эмоций (раздражение, гнев, страх)». Наш диск поможет Вам снять стрессовое состояние, восстановиться эмоционально и физически, найти конструктивный выход из стрессовой ситуации. И, конечно же, вы освоите профилактику стресса – методики повышения стрессоустойчивости (см. «стрессоустойчивость»).

Фильм включает в себя как физические упражнения, так и примеры использования различных психотехник для коррекции стресса на различных его стадиях.Часть упражнений имеют прямое воздействие, то есть – эффект проявляется непосредственно при просмотре.

Программу ведут:

Куралина Светлана Валерьевна

(Декан ФППМ ВШК, руководитель клуба развития личности ТИГЕЛЬ, цветотерапевт)

Богатова Лариса Анатольевна

(Психолог-консультант, специалист по стрессоустойчивости и мотивации, НЛП-тренер)

Бочагов Александр Владимирович руководитель школы этнических барабанов Global Beat School

Скачать бесплатно:

==================  1 файл размером 664 Мб

=================================

Скачать с HitFile

=================================

====скачать на обычной скорости (50 кб/с)

Скачать с letitbit

=================================

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

It is main inner container footer text