Видеокурс «Восточная гимнастика — практика эффективного похудения» Игорь Пелинский

В традиционных китайских практиках не было специальной цели – снижение веса.

В древности тучность была почетной, никто не стремился похудеть. В наше время, тем не менее, восточный опыт применяется. Главная проблема в контроле над избыточным весом – улучшение соотношения жир/мышцы. При слабых мышцах циклическая тренировка не дает выраженного эффекта, а нагрузка на сердце очень высока.

Цель восточных практик – улучшить соотношение жир/мышцы без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы.

Крепкие мышцы действуют как фабрики по сжиганию калорий, легко перерабатывают большое количество жиров в энергию, без стресса, утомления и кислородной недостаточности.

После данной практики применение циклических нагрузок (плавание, ходьба, велосипед) будет более эффективным.

Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию.

Внимание! Обсудить данную тему и поделиться своим мнением вы можете также на нашем форуме здесь

Автор: Игорь Пелинский

Язык: русский

Формат: avi

Продолжительность: 01:07:55

Размер: 636 МБ (в распакованном виде)

Архив разбит на 2 части по 500 Мб

Скачать бесплатно Видеокурс «Восточная гимнастика — практика эффективного похудения»

http://turbobit.net/w3qd6d6kujuw/vostochnaya_gimnastika.part1.rar.html

http://turbobit.net/39rozizy8rnq/vostochnaya_gimnastika.part2.rar.html

http://letitbit.net/download/65352.67e5d84be7c37387b4f71e1ef748/vostochnaya_gimnastika.part1.rar.html

http://letitbit.net/download/78294.744e70cb3782d6aa656a1fb602dc/vostochnaya_gimnastika.part2.rar.html

======================================

Скачайте программу skymonk, для ускорения загрузки с letitbit.net.

Скопируйте ссылку вставьте в программу и скачивание начнется автоматически. Обрывы, загруженные сервера — Все в прошлом.

Все зеркала взаимозаменяемые.

Добавлено 5% для восстановления. Как восстановить архив — смотрите HELP

P.S.

1. Напоминаем — материалы берутся из интернета «AS IS».

2. ПРОВЕРЯЙТЕ размеры скачанных файлов.

3. Просьба учитывать, что автор записи не несет ответственности за работу ФО. Алгоритмы от нас не зависят.

4. Если при попытке скачать файл ФО (конкретно letitbit), редиректит, это означает что сервера перегружены, перезаливка ничего не изменит, мы предлагаем воспользоваться альтернативными ссылками или программой skymonk, которая закачает ваш файл при первой возможности.

5. Как вариант вы можете приобрести премиум или турбодоступ и скачать файл без проблем.

It is main inner container footer text