Всього склянку молока в день принесе величезну користь

Фахівці Університету Нагоя та Медичного інституту міста Фукуока вивчили досить вражаючу вибірку з 37673 жінок і 25730 чоловіків.

Приблизно 30% учасників-японців воліє харчуватися переважно рослинною їжею. Друга група людей вибирає раціон, багатий тваринними білками.

І, нарешті, люди в третій групі дотримуються в основному молочної дієти, при якій максимальна кількість жирів і білків надходить з похідних коров`ячого молока.
Ретельно проаналізувавши дані про харчування, лікарі з`ясували, що в
травоїдної
групі не відзначено ні зростання, ні зниження відсотка захворюваності онкологічними захворюваннями, в той час як серед
м`ясоїдів
частка хворих на рак шлунка виросла.

Характерно, що в більшій мірі від
м`ясної
дієти страждали жінки: відсоток раку вище середньостатистичного зафіксований і у чоловіків, однак серед дам амплітуда відхилення виявилася більше. Що стосується
молочних
японців, їм пощастило найбільше.

У цій групі відзначається статистично значуще зниження ризику по захворюваності на рак шлунка серед чоловіків і невелике зниження серед жінок. Цільне коров`яче молоко – найбільш обговорюваний і неоднозначний продукт харчування.

Так, одні фахівці стверджують, що дорослим людям його пити категорично не можна, інші вважають, що воно здатне знижувати ризик розвитку атеросклерозу і діабету. Приміром, близько п`яти років тому лікарі з Бостона клініки жіночого здоров`я провели дослідження, в якому побічно брало участь до 500 тисяч чоловік.

Дані про особливості їх харчування дозволили вченим прийти до висновку, що всього 180-220 мілілітрів молока (близько склянки) на добу знизять ризик розвитку раку кишечника на 10-12%. Крім того, американські лікарі довели, що чим більше молока випиває людина, тим нижче у нього ймовірність захворіти на рак: що містяться в напої іони кальцію позитивно впливають на слизову оболонку товстої кишки.

It is main inner container footer text