Заколисування – способи його уникнути

Під час відпустки, коли тривалих поїздок уникнути практично неможливо, проблема заколисування постає особливо гостро.

Пропонуємо вам кілька ідей, які допоможуть зменшити симптоми і пережити поїздку.
Сфокусуйтеся на віддаленому нерухомому об`єкті. Причина заколисування полягає в тому, що сприйняття руху у нашого мозку і внутрішнього вуха не збігаються.

Наприклад, ваше внутрішнє вухо відчуває рух, але ви в цей час дивіться на нерухомий предмет в машині, таким чином, ваш мозок отримує сигнали про те, що ви не рухаєтеся. Зосередьтеся на віддаленому об`єкті за межами автомобіля – це допоможе внутрішнього вуха і мозку синхронізувати одержувані сигнали.

Імбир. Він допомагає зменшити ймовірність нападів нудоти. Купіть корінь імбиру в капсулах і прийміть перед поїздкою 1-2 р. Ібмірь також сприяє розрідженню крові, тому, якщо ви приймаєте ліки від підвищеного тиску, проконсультуйтеся з лікарем.

Ліки. За годину до поїздки випийте таблетку від заколисування. Вона допоможе уникнути блювоти і зменшить напади нудоти.

Однак, якщо ви перебуваєте за кермом, краще не приймати подібні препарати, оскільки побічними ефектами більшості з них є сонливість і зниження концентрації уваги.
 

It is main inner container footer text