Зелений чай дарує здорову старість

Пийте зелений чай до глибокої старості, і вона буде у вас здоровою.

Дослідники з японського Tohoku University з`ясували, що цей напій реально допомагає пенсіонерам.
Вживають зелений чай пенсіонери, як показало дослідження, знаходяться в більш гарній фізичній формі, ніж їх однолітки.

При цьому кава і стандартний чорний чай не дозволяють домогтися такого ж ефекту. У дослідженні взяло участь 14 тисяч чоловіків і жінок у віці від 65 і старше. Учені брали до уваги такі фактори, як дієту і напої, а також рівень одержуваної медичного допомоги.

І чим більше пенсіонери налягали на зелений чай, тим більш мобільними і самодостатніми вони були. Так, вживали по п`ять чашок чаю в день на 33% рідше ставали жертвами яких проявів непрацездатності, ніж ті, хто пив менше однієї чашки на добу.

Від трьох до п`яти чашок знижувало ризик непрацездатності на 25%. Дані дослідження опубліковані в журналі American Journal of Clinical Nutrition.

Любителі зеленого чаю демонстрували кращі показники навіть з урахуванням того, що зазвичай у них були більш здорові дієти, кращу освіту, менша схильність до куріння, більшу кількість друзів і родичів, на яких можна покластися. Втім, японські вчені не змогли встановити, чому ж зелений чай виявляється таким корисним для здоров`я людини.

Відомо, що напій містить велику кількість поліфенолів – рослинних речовин, які знижують рівень холестерину і захищають ДНК від ушкодження. У звичайному чаї або каву рівень поліфенолів значно нижче.

It is main inner container footer text